Kurse

Es findet individueller Unterricht in kleinen Gruppen statt. Die Körperhaltungen werden den jeweiligen Bedingungen der ÜbungsteilnehmerInnen angepasst.

Genauere Infos zu den Terminen erhalten Sie auf Anfrage.

Warum VINIYOGA-Kurse?

Die Yogapraxis kann helfen

• den Geist auszurichten
• innere Klarheit und Ruhe zu finden
• entstandene Spannungen zu reduzieren
• den täglichen Streß abzubauen
• die nötige Distanz zu den Anforderungen des Alltags
  zu erhalten
• zu sich zu kommen
• den Körper und Atem positiv zu erleben
• das gesamte Körpersystem von Schlacken zu befreien
• den Körper beweglich zu halten
• Energie zu tanken
• gesund zu bleiben

Einzelunterricht

Im Einzelunterricht wird dem/der Schüler/in in einem Gespräch die Möglichkeit gegeben, die Wünsche und Motivation bezüglich des Unterrichtsprogramms zu besprechen.
Es wird eine individuelle Übungsfolge erstellt. Diese Praxis wird gemeinsam geübt und anschließend besprochen (60 Minuten). Das Übungsprogramm soll dazu anregen, täglich die Sequenz zu üben.

In Abständen ( 3-8 Wochen )wird die Praxis angepaßt und erweitert. Es geht nicht darum einmal wöchentlich lange zu üben, sondern es ist weit besser, sich täglich für eine kleine Einheit von ca. 15 Min. Zeit zu nehmen. Das tägliche Üben bringt dem/der Übenden Fortschritte. Dieses wirkt sich auf den Alltag aus.

“Üben, spüren, innehalten, reflektieren, Verhalten ändern“, sind die Dinge, die durch die Praxis in den Alltag wirken.

Anerkennung der Krankenkassen

Die Krankenkassen erstatten pro Jahr 50 – 100% der Kursgebühren eines Kurses
aufgrund meiner Qualifikation durch den Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland.

Anmeldung

Sie können sich telefonisch unter 0 76 65 - 93 06 31,
oder
per email an meine Adresse viniyoga-freiburg@gmx.de
anmelden.